
Mes sources d’inspiration
Une pratique ritualisée pleinement essentielle à mon quotidien
Il y a 15 ans, j’ai découvert la sophrologie pour mieux me connaître et comprendre mes émotions, notamment face à du stress et à l’occasion de mes trois grossesses. Progressivement, j’ai voulu transmettre cette méthode à mes élèves, puis mes enfants ; d’où ma formation de deux ans qui a largement améliorer mon quotidien.
Aujourd’hui, elle fait partie intégrante de mon mode de vie, m’aidant à trouver l’équilibre, à prendre du recul et à améliorer concentration et performance. Je serai ravie de partager mes outils de sophrologie avec vous.

La vie te mettra des pierres sur ton chemin. A toi de décider si tu en fais un mur ou un pont.
Coluche
MES SPECIALISATIONS






