• Qui suis-je?

    Je suis une femme active et bienveillante, jonglant entre mes rôles de maman, épouse, professionnelle et femme épanouie. Entourée de ma famille, de mes amis, je trouve mon équilibre entre responsabilités et lâcher-prise, travail et repos, sport et créativité. Très à l’écoute, je cherche à offrir présence et sécurité. Ce qui m’anime le plus : partager cet équilibre et contribuer au bien-être de chacun pour un quotidien plus serein.
    Adeline BRISSIER
    Sophrologue
  • Mon parcours

    Fille d’entrepreneurs, j’ai grandi dans un environnement où passion du travail et importance de la vie de famille se complétaient. Animée par mes convictions et valeurs, j’ai débuté ma carrière comme professeure des écoles, un métier précieux qui m’a profondément enrichie.
    Curieuse et soucieuse d’équilibre et de bienveillance, j’ai ressenti le besoin d’aller plus loin dans l’accompagnement des enfants, en les aidant à développer leur confiance, à gérer leur stress et à améliorer leur concentration. Cette démarche m’a menée à me former et à me spécialiser, intégrant également les parents dans cet accompagnement.
    Imprégnée depuis l’enfance par l’entrepreneuriat, j’élargis aujourd’hui mon action aux entreprises, où j’interviens avec la même approche bienveillante, convaincue qu’une équipe fonctionne comme une classe ou une famille.
Mes sources d’inspiration

Une pratique ritualisée pleinement essentielle à mon quotidien

Il y a 15 ans, j’ai découvert la sophrologie pour mieux me connaître et comprendre mes émotions, notamment face à du stress et à l’occasion de mes trois grossesses. Progressivement, j’ai voulu transmettre cette méthode à mes élèves, puis mes enfants ; d’où ma formation de deux ans qui a largement améliorer mon quotidien.
Aujourd’hui, elle fait partie intégrante de mon mode de vie, m’aidant à trouver l’équilibre, à prendre du recul et à améliorer concentration et performance. Je serai ravie de partager mes outils de sophrologie avec vous.

La vie te mettra des pierres sur ton chemin. A toi de décider si tu en fais un mur ou un pont.

Coluche

MES SPECIALISATIONS

Enfants-Ados avec Fabienne HOU, sophrologue et formatrice-superviseure depuis plus de 10 ans.

Sophro Ludique : pour une approche davantage dans la créativité et le mouvement.

Avec Claudia SANCHEZ et Ricardo LOPEZ formés directement par le Pr Caycedo à Bogota et créateurs de la Méthode Sophro Ludique qui existe depuis plus de 30 ans.

Parce que parfois, nous avons besoin d’outils spécifiques pour travailler mémoire et concentration; s’en suivent la confiance et la motivation…

Formée par Enora DENIS, sophrologue

Epuisement physique, émotionnel et mental, nous pouvons parfois être démunis et ne pas trouver les ressources nécessaires pour recharger les batteries.

Formée à L’ISR (Institut Sophrologie de Rennes, aujourd’hui : Sophrologie Formation)

Parce que la Qualité de Vie au Travail est une priorité à la fois dans l’intérêt de la santé des employés et pour les performances de l’entreprise, mettre en place des séances de Sophrologie sur le temps du travail permet des bienfaits à long terme.

Formée par Christine HEEMS-DEMEURE et Kathleen TERMOTE